防曬沒做好，皮膚曬傷，紅腫、刺痛、灼熱怎么辦？

每年夏季，尤其在我出門診過程中會碰到好多皮膚曬傷的患者，主要是外出旅游，比如去北戴河、去海邊去度假回來以后第二天皮膚一片紅，這種情況就屬于日曬傷。根據全身皮膚日曬傷的面積大小、有沒有出現水皰，采取相應的不同治療辦法：

1.冰敷：

用毛巾包裹冰塊，或者凍實的飲料瓶，慢慢滾動按壓，逐漸降低皮膚表面溫度，促進血管收縮，減少炎性反應。

2.保濕：

做好皮膚保濕護理，促進皮膚自我修復。

3.不盲目使用產品：

不盲目使用面膜類產品。臨時用面膜外敷一下確實可以減輕紅腫，但是不能時間太長，因為面膜是水溶性的，并不能夠修復皮膚屏障，干了以后敷在臉上會產生刺激。

4.醫(yī)院就診：

如果局部皮膚出現水皰、糜爛等嚴重的癥狀，或者發(fā)生全身彌漫性皮膚癥狀，應及時到醫(yī)院就診，切不可隨意處置。

皮膚曬傷和皮膚燙傷是一樣的，是由于受到了大量的陽光紫外線照射導致的皮膚脫皮，出現局部紅、腫等皮膚表現。首先要注意局部保護，可以使用綠藥膏消炎收斂治療。如果局部紅腫、感染比較明顯，則需要在醫(yī)生指導下口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗過敏藥物，必要時靜點復方甘草酸苷類藥物，涂抹丁酸氫化可的松軟膏。治療期間需要避免吃辛辣的食物，經過一段時間的處理，皮膚曬傷慢慢就會好的。以后應該注意防護措施，出門可以涂抹防曬霜，使用太陽鏡和太陽傘，盡量選擇氣候宜人的時候出行。

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